1. **滋补肝肾**：枸杞根煮水被认为具有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
2. **益精明目**：枸杞根煮水可以帮助改善视力，对于眼睛疲劳、视物模糊有一定的缓解效果。
3. **抗衰老**：枸杞根中富含多种抗氧化物质，如枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等，这些成分有助于清除体内的自由基，从而延缓衰老过程。
4. **提高免疫力**：枸杞根煮水可以增强人体的免疫力，帮助身体抵抗疾病。
5. **补血养血**：枸杞根煮水有助于改善血液循环，对补血养血有一定的作用。
6. **降血糖**：对于糖尿病患者来说，枸杞根煮水具有一定的降血糖效果。
7. **保护肝脏**：枸杞根煮水可以降低血液中的胆固醇，保护肝脏健康。
8. **软化血管**：枸杞根煮水有助于软化血管，改善心血管系统的功能。
9. **抗疲劳**：长期饮用枸杞根煮水可以有效缓解疲劳，提高工作效率。
10. **美容养颜**：枸杞根煮水可以帮助改善肌肤状况，增强肌肤对氧的吸收能力，从而达到美容养颜的效果。
需要注意的是，虽然枸杞根煮水有诸多益处，但并不适合所有人。对于体质燥热、有炎症或者过敏体质的人群，应谨慎饮用。此外，过量饮用枸杞根煮水可能会导致身体出现上火症状。在饮用前最好咨询专业医生的意见。