1. **补气养血**：核桃枝被中医认为具有补气养血的功效，对改善身体虚弱、气血两虚等症状有一定的帮助。
2. **化痰止咳**：核桃枝中的有效成分有助于化痰止咳，对于治疗咳嗽、痰多等呼吸系统疾病有一定的效果。
3. **润肺平喘**：核桃枝可以帮助润肺，对于改善肺燥、喘息等呼吸系统症状有积极作用。
4. **调节神经衰弱**：核桃枝中含有丰富的微量元素，可以调节神经衰弱，对于改善记忆力衰退、头发早白等症状有帮助。
5. **促进骨骼发育**：核桃枝含有丰富的钙、镁等矿物质，有助于促进骨骼发育，预防骨质疏松和儿童佝偻病。
6. **预防心脑血管疾病**：核桃枝中含有的亚油酸、亚麻酸等成分有助于预防冠状动脉粥样硬化、心肌缺血、心绞痛等心脑血管疾病。
7. **降血压、降血脂、降低胆固醇**：核桃枝具有降血压、降血脂、降低胆固醇的作用，对于高血压、高血脂等疾病有一定的辅助治疗作用。
8. **预防肿瘤**：现代研究显示，核桃枝中含有的赖氨酸和胡桃醌等成分，对预防肿瘤有一定的效果。
9. **增强细胞活力**：核桃枝中的成分有助于增强细胞活力，促进细胞更新，对健脑和抗衰老有一定的作用。
10. **治疗宫颈癌**：核桃枝对女性子宫颈癌有一定的治疗作用，对于预防宫颈癌也有帮助。
在食用方法上，核桃枝可以煎汤饮用，也可以与其他药材搭配使用。需要注意的是，核桃枝虽好，但并非所有人都适合，特别是长期腹泻、怕冷、四肢不温、过敏体质的人群应谨慎食用。同时，在服用核桃枝时，最好在专业医生的指导下进行，避免自行用药。
总之，核桃枝是一种具有丰富药用价值的植物，合理使用可以为人体带来多种健康益处。