五指毛桃的功效主要包括以下几点：
1. 健脾补肺：五指毛桃具有健脾、补肺的功效，对于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、食欲不振等症状有很好的改善作用。
2. 利湿消肿：五指毛桃具有利湿消肿的作用，对于水肿、肝硬化腹水等病症有一定的缓解作用。
3. 舒筋活络：五指毛桃具有舒筋活络的功效，对于风湿痹痛、腰腿疼痛等症状有很好的缓解作用。
4. 抗癌防癌：五指毛桃富含多种有益成分，如维生素C、维生素E、花青素等，具有抗癌防癌的作用。
5. 增强免疫力：五指毛桃中的营养成分可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和疾病的发生。
6. 抗氧化：五指毛桃中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
7. 促进消化：五指毛桃富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化吸收，预防便秘和肠道疾病。
然而，五指毛桃并非适合所有人食用，以下为其禁忌：
1. 孕妇慎用：五指毛桃具有一定的药用价值，孕妇在食用前应咨询医生，以免对胎儿造成不利影响。
2. 肠胃功能弱者：五指毛桃性温，肠胃功能弱者过量食用可能会导致不适，如腹痛、腹泻等。
3. 过敏体质者：过敏体质者食用五指毛桃可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
4. 肝硬化患者：肝硬化患者应谨慎食用五指毛桃，以免加重病情。
5. 服用其他药物者：五指毛桃与某些药物可能存在相互作用，服用其他药物者在食用五指毛桃前应咨询医生。
总之，五指毛桃是一种具有丰富营养价值和多种保健功效的天然药材。在享受其益处的同时，我们要注意其禁忌，以确保养生无忧。对于有特殊体质或疾病的人群，最好在医生指导下食用五指毛桃。